Blog

Stop met calorieën tellen: focus op minder glucosepieken voor een gezonder lichaam

Je probeert gezond te eten, misschien zelfs af te vallen, en overal hoor je dat het draait om calorieën. Maar wist je dat iemand 2.000...

12 feb3 minuten om te lezen

In dit artikel lees je alles over eiwitten, ook wel proteïne genoemd. We zullen uitleggen waarom eiwitten belangrijk zijn, de opbouw van...

29 jan 20231 minuten om te lezen

In dit artikel heb ik beschreven wat vetten zijn, de functies van vetten, welke vetten gezond zijn en welke vetten we liever zouden...

29 jan 20231 minuten om te lezen